VitaePro anmeldelse: Indhold, pris og ekspertkritik gennemgået

Anbefalede produkter: Hele VitaeLab-sortimentet gennemgået

VitaePro er det produkt, du sandsynligvis har set annonceret. Men VitaeLab sælger et helt sortiment ved siden af. De otte produkter løser meget forskellige opgaver. Nedenfor er de sorteret efter, hvad de faktisk gør.

Start med flagskibet, hvis du leder efter en bred kombinationsformel.

Fiskeolie og omega-3

VitaePro

VitaePro er et kombineret kosttilskud med omega-3 fra calamari, Boswellia serrata samt udvalgte vitaminer og mineraler. Produktet passer bedst til læseren, der ønsker én samlet formulering frem for et rent fiskeolieprodukt. Den aktuelle kampagnepakke indeholder 44 kapsler, og producenten oplyser én kapsel som daglig dosis.

Se bedste pris→

Vil du derimod have et fokuseret omega-3-produkt med tydeligt deklareret EPA og DHA, er det værd at kigge på OmegaPro i stedet. Vi sammenligner de to i detaljer længere nede.

Fiskeolie og omega-3

OmegaPro

OmegaPro er VitaeLabs mere fokuserede omega-3-produkt med EPA, DHA samt vitamin D og E. Den oplyste dagsdosis på to kapsler giver 626 mg omega-3, heraf 432 mg DHA og 168 mg EPA. Det gør deklarationen let at sammenligne med andre produkter, fordi mængden af de centrale fedtsyrer fremgår særskilt.

Se bedste pris→

Har du snarere brug for et bredt vitamin- og mineraltilskud uden omega-3-fokus, hører MultiPro til en helt anden kategori. Læs også vores generelle multivitamin-guide, hvis du er i tvivl om, om du overhovedet har brug for et bredt produkt.

Multivitaminer

MultiPro

MultiPro er et bredt multivitamin- og mineraltilskud fra VitaeLab, som er udviklet til at samle flere mikronæringsstoffer i én daglig rutine. Pakken indeholder 44 tabletter, svarende til cirka tre ugers forbrug efter producentens anvisning, og formuleringen samler ti vitaminer og fem mineraler. Produktet er derfor relevant som eksempel på en basisformulering, men næringsdeklarationen bør altid holdes op mod den enkeltes kost, målgruppe og øvrige tilskud.

Se bedste pris→

Collagen Duo retter sig mod led og bindevæv, ikke mod omega-3 eller vitaminer. Vores guide til kollagen og siden om kollagen type 2 forklarer forskellen på kollagentyper, hvis du er ny i kategorien.

Kollagen og led

Collagen Duo

Collagen Duo kombinerer ikke-denatureret type II-kollagen med vitamin C og selen. Producentens deklaration angiver 40 mg type II-kollagen og 100 mg vitamin C per kapsel, mens den anbefalede dosis er en til to kapsler dagligt. Det er et snævert sammensat produkt til læsere, der specifikt undersøger type II-kollagen frem for almindeligt kollagenpulver.

Se bedste pris→

Active Q10 er et rendyrket coenzym Q10-produkt. Se vores Q10-guide for baggrund om, hvad Q10 er. Guiden viser også, hvem der typisk overvejer det.

Q10 og energi

Active Q10

Active Q10 indeholder coenzym Q10 i formen ubiquinon samt vitamin C, så de to ingredienser og deres roller skal vurderes hver for sig. Deklarationen angiver 100 mg Q10 og 80 mg vitamin C per kapsel og gør dermed mængden i hver kapsel let at aflæse. Produktet giver en enkel, synlig Q10-mængde, men Q10 er ikke en erstatning for udredning af vedvarende træthed eller ændringer i ordineret medicin.

Se bedste pris→

De sidste tre — Magnesium, Cal-Mag og Vitamin D — dækker mineraler og D-vitamin isoleret, uden det brede vitamintilskud fra VitaePro og MultiPro. De er relevante, hvis du har identificeret et konkret behov. Du behøver så ikke betale for en bred formulering, du kun delvist skal bruge.

D-vitamin og mineraler

Magnesium

Magnesium fra VitaeLab er et enkeltstående magnesiumtilskud uden andre vitaminer eller mineraler. Det gør produktet nemt at regne på, fordi hele det tilførte magnesium står ét sted. Deklarationen angiver 233 mg magnesium per tablet, svarende til 62 procent af referenceindtaget. Magnesiumkilden er magnesiumoxid, og den form optages mindre effektivt end organiske former som citrat og bisglycinat. Én forsendelse indeholder 44 tabletter, som producenten regner til cirka seks ugers forbrug. Anbefalet dosis er én tablet dagligt sammen med et måltid.

Tjek din øvrige hylde, før du lægger denne oveni. Tager du allerede et kombinationsprodukt eller en multivitamin med magnesium, lægger mængderne sig sammen, og 233 mg fylder allerede det meste af den øvre grænse for magnesium fra kosttilskud. Har du nedsat nyrefunktion eller fast medicin, hører spørgsmålet hjemme hos læge eller apotek først.

Se bedste pris→

D-vitamin og mineraler

Cal-Mag

Cal-Mag kombinerer calcium, magnesium og D-vitamin i samme tablet, så tre beslægtede næringsstoffer kan vurderes på én samlet deklaration. Ifølge deklarationen giver den anbefalede dagsdosis på to tabletter 400 mg calcium, 187,5 mg magnesium og 5 µg D-vitamin. Kombinationen er mest relevant for den, der konkret ønsker alle tre næringsstoffer og har kontrolleret den samlede dosis fra kost og andre tilskud.

Se bedste pris→

D-vitamin og mineraler

Vitamin D

Vitamin D fra VitaeLab er et enkeltstående D-vitamintilskud i kapsler, som gør det muligt at supplere uden samtidig at tilføje calcium eller magnesium. Den verificerede bonuspakke indeholder 44 kapsler, svarende til cirka seks ugers forbrug efter producentens anvisning. Tjek altid den aktuelle deklaration og hold dosis op mod de officielle danske anbefalinger, især hvis du allerede tager multivitamin eller andre produkter med D-vitamin.

Se bedste pris→

Hvad indeholder VitaePro? Den fulde deklaration

Det centrale spørgsmål er ikke, om VitaePro “virker”, men hvad der rent faktisk er i kapslen, og i hvilken mængde. Ifølge producentens egen deklaration indeholder én kapsel astaxanthin, lutein og zeaxanthin. Dertil kommer Boswellia serrata-ekstrakt, kaldet indisk salaitræ. Så følger vitamin B1, B12, C, D3 og E samt mangan, selen og zink. Endelig er der omega-3-fedtsyrer fra calamarine, altså olie fra flyveblæksprutte. Det er ikke klassisk fiskeolie.

Ved to kapsler dagligt, som er den øvre anbefalede dosis, får du ifølge deklarationen:

• Omega-3 i alt: 260 milligram, heraf 180 milligram DHA og 70 milligram EPA
• Vitamin B1: 2,2 milligram, svarende til 200 procent af referenceindtaget
• Vitamin B12: 5 mikrogram, 200 procent af referenceindtaget
• Vitamin C: 160 milligram, 200 procent af referenceindtaget
• Vitamin D3: 40 mikrogram, 800 procent af referenceindtaget
• Vitamin E: 24 milligram alfa-tokoferolækvivalent, 200 procent af referenceindtaget
• Mangan: 4 milligram, 200 procent af referenceindtaget
• Selen: 160 mikrogram, 291 procent af referenceindtaget
• Zink: 20 milligram, 200 procent af referenceindtaget

Det tal, der bør stoppe dig op, er D-vitaminet. 40 mikrogram fra to kapsler er 800 procent af referenceindtaget. Den danske anbefaling til raske voksne under 70 år ligger på 5 til 10 mikrogram dagligt. VitaePro leverer altså langt mere end det, en varieret kost og almindelig sol normalt giver. EU’s øvre sikre grænse for voksne er 100 mikrogram dagligt. To kapsler holder sig altså under grænsen. Men de ligger langt over anbefalingen, ikke tæt på den.

Her er en detalje, du bør kende, før du bestiller: VitaeLab har over for pressen oplyst, at D-vitaminindholdet “følger EU’s anbefaling på 15 mikrogram”. Det tal stemmer ikke overens med producentens egen deklarationstabel, der angiver 20 mikrogram per kapsel. Vi kan ikke afgøre, om det skyldes en formuleringsændring, en unøjagtighed i den ene kilde, eller noget tredje. Det, du som forbruger skal gøre, er enkelt: tjek den aktuelle deklaration på din egen pakke, før du lægger VitaePro sammen med andre D-vitaminkilder. Vores side om D-vitamin viser, hvordan du regner dit samlede indtag sammen. Siden om for meget D-vitamin forklarer, hvorfor et højt indtag over tid er værd at holde øje med.

Kapslen er lavet af fiskegelatine og indeholder sojalecithin som emulgator. Producenten skriver selv, at produktet bør bruges med forsigtighed ved allergi mod skaldyr eller bløddyr. Efter ingredienslisten præciserer VitaePro også, at kapslen ikke bør erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Den formulering kan vi kun bakke op om.

Omega-3-fælden: VitaePro er ikke et fiskeolieprodukt

Den mest oversete detalje i hele sortimentet er forskellen på VitaePro og OmegaPro. Køber du VitaePro, fordi du leder efter omega-3, får du langt mindre, end du sandsynligvis regner med. VitaePros dagsdosis (to kapsler) giver 260 milligram omega-3 i alt, heraf 180 milligram DHA og 70 milligram EPA.

OmegaPro derimod er det fokuserede omega-3-produkt i sortimentet. Ved to kapsler dagligt giver det 626 milligram omega-3 i alt, heraf 432 milligram DHA og 168 milligram EPA. Det er mere end dobbelt så meget som VitaePro. Deklarationen er samtidig tydeligere på netop de to fedtsyrer, du bør sammenligne på tværs af produkter. Producenten noterer selv, at der er dokumenteret effekt på hjertets og hjernens normale funktion ved 250 milligram DHA per døgn. Det tal dækker OmegaPro alene på DHA.

Konklusionen er ligetil: vælger du VitaePro alene på grund af omega-3-navnet, køber du det forkerte produkt. VitaePro giver mening, hvis du bevidst vil have den brede kombination af Boswellia, carotenoider og vitaminer. Omega-3-mængden er så en mindre bonus. Vil du primært have EPA og DHA, er OmegaPro det produkt, der faktisk leverer.

Kritik og dokumentation: Hvad siger eksperterne, og hvad svarer VitaeLab?

VitaePro er blevet markedsført af kendte danske afsendere. Det har trukket kritik fra fagfolk. Vi gengiver begge sider her. Hverken en skandaleoverskrift eller en ukritisk brochuretekst hjælper dig med at forstå produktet.

Sundhedspolitisk Tidsskrift bragte i februar 2024 en artikel af Christina Alfthan, hvor to navngivne forskere fra Københavns Universitet forholdt sig kritisk til produktet:

• Susanne Gjedsted Bügel, professor i ernæring og sundhed, peger på, at de fleste af vitaminerne og mineralerne i VitaePro allerede dækkes gennem en sund og varieret kost. Zink, mangan og selen er ifølge hende typisk dækket ved varieret kost. Kun veganere bør holde øje med zink specifikt. Om mangan advarer hun mod at få for meget, fordi det i værste fald kan give en forgiftning. Astaxanthin og lutein betegner hun som carotenoider. De er ikke essentielle næringsstoffer og står ikke på listen over officielt anbefalede stoffer. Hendes hovedpointe er, at “nok er nok”. Ekstra D-vitamin har kun en gavnlig effekt, hvis man reelt mangler det. Med to kapsler dagligt får man det dobbelte af den anbefalede dosis. Hun anerkender omega-3-indholdet. Men så kan man ifølge hende hellere købe rene fiskeoliekapsler end en kapsel fyldt med ingredienser, man ikke mangler.
• Kaj Winther, doktor i medicinsk videnskab og adjungeret professor ved Institut for Idræt og Ernæring på Københavns Universitet, peger på et andet problem. Der er mange interessante stoffer i kapslen, og hvert af dem har en vis dokumentation for sig selv. Det er bare ikke det samme som, at blandingen virker i de relativt lave mængder, produktet indeholder. Han fremhæver også, at der aldrig er lavet en klinisk kontrolleret undersøgelse på selve VitaePro-kapslen som helhed.

VitaeLab fik samme dag mulighed for at svare, og det fulde svar er offentliggjort separat af samme udgiver. Steve Jørgensen, Chief Commercial Officer i VitaeLab, anerkender langt hen ad vejen præmissen: formår man dagligt at opretholde en sund og varieret kost, behøver man ikke nødvendigvis kosttilskud. Han oplyser, at den anbefalede daglige dosis er en til to kapsler. Alle kunder får dog automatisk leveret det, der svarer til én kapsel dagligt, og det er ifølge ham sikkert at tage to. Om den manglende dokumentation for kapslen som helhed fastholder han, at alle studier på området udføres på ingrediensniveau. VitaeLab er derfor trygge ved den dokumentation, de kommunikerer om de enkelte stoffer.

Vores egen vurdering, baseret alene på det ovenstående, er: kritikken og svaret modsiger faktisk ikke hinanden så meget, som overskrifter kan give indtryk af. Begge parter er enige om, at en varieret kost er udgangspunktet. Uenigheden ligger et andet sted. Er en blanding af mange stoffer i relativt lave mængder værd at betale for, når du sandsynligvis allerede får de fleste af dem? Det er en vurdering, du som forbruger må tage selv. Den kan vi ikke afgøre for dig ud fra en etiket.

For den bredere ramme om, hvad sundhedsanprisninger overhovedet må sige om et kosttilskud, henviser vi til EFSA’s regler om sundhedsanprisninger. Reglerne betyder blandt andet, at et produkt ikke må markedsføres som behandling af ledsmerter, gigt, træthed eller anden sygdom. Det gælder uanset, hvor mange ingredienser deklarationen indeholder.

Pris og abonnement: Hvad koster VitaePro reelt over tid?

VitaePro sælges ikke som et enkeltstående køb. Salget sker gennem en automatisk leveringsservice. Ved bestilling tilmelder du dig altså et abonnement med gentagne leverancer, medmindre du aktivt afmelder det. Fri fragt og levering til døren er en del af aftalen. VitaeLab oplyser, at der ikke er binding.

Sådan hænger priserne sammen: kampagneprisen, du typisk møder i en annonce, er 149 kroner for de første seks uger. Det er den pris, der gælder for din første leverance, ikke den pris, du betaler fremover. Normalprisen for samme pakke — 44 kapsler til cirka seks ugers forbrug ved én kapsel dagligt — er 368 kroner. Med andre ord: kampagneprisen er rabatteret cirka 60 procent i forhold til normalprisen, og den gælder kun én gang.

I praksis koster et abonnement på VitaePro alene 149 kroner for den første periode. Herefter er prisen 368 kroner per efterfølgende seks-ugers leverance. Det gælder, medmindre du opsiger eller skifter til en anden pakkeløsning inden næste udsendelse. Regner du det om til en tilnærmet månedspris efter kampagneperioden, lander du omkring 265 kroner om måneden for VitaePro alene. Det er før du lægger yderligere produkter fra sortimentet oveni.

VitaeLab tilbyder også en økonomipakke, hvor du modtager to pakker hver tolvte uge i stedet for én hver sjette uge. Ifølge producenten sparer du 20 kroner per forsendelse på den løsning. Der findes desuden et bonusprogram, hvor point optjenes per køb og kan veksles til rabat. For eksempel giver 10.000 bonuspoint 30 kroners rabat på VitaePro, én gang per forsendelse. Enkelte produktsider viser også loyalitetstilbud til eksisterende medlemmer. Det er eksempler på, hvordan modellen fungerer. Det er ikke et generelt tilbud, du automatisk får ved første køb.

Alle priser i denne artikel er vejledende og kan ændre sig. Kampagner, pakkestørrelser og loyalitetsrabatter opdateres løbende af producenten. Tjek altid den aktuelle pris på vitaepro.dk, før du bestiller. Det gælder især, hvis du sammenligner den annoncerede kampagnepris med det, du reelt betaler fra anden leverance og frem.

Hvem passer VitaePro til, og hvem bør vælge noget andet?

Ikke alle har brug for det samme produkt fra sortimentet. Brug denne opdeling til at finde det, der faktisk matcher din situation:

• Du vil have en bred kombinationsformel og accepterer prisen for det: VitaePro giver mening, hvis du bevidst ønsker Boswellia, carotenoider og en vifte af vitaminer og mineraler i én kapsel. Tjek først, at du ikke allerede dækker det meste gennem kosten eller andre tilskud.
• Du vil primært have omega-3: Vælg OmegaPro. Mængden af DHA og EPA per dagsdosis er mere end dobbelt så høj. Det gør produktet langt mere relevant, hvis omega-3 er dit egentlige mål.
• Du vil have et bredt vitamin- og mineraltilskud uden det marine fokus: MultiPro er den nærmeste kategori. Læs vores multivitamin-guide, før du vælger, så du forstår, hvad “bred deklaration” reelt betyder i praksis.
• Du er bekymret for ledsmerter eller bindevæv: Ingen af VitaeLab-produkterne må markedsføres som behandling af ledsmerter eller gigt. Collagen Duo retter sig mod bindevæv generelt; læs kollagen-type-2-guiden, hvis du vil forstå forskellen på kollagentyper, før du vælger.
• Du har et konkret mineral- eller D-vitaminbehov: Magnesium, Cal-Mag eller Vitamin D er mere målrettede valg end det brede VitaePro. Tjek dit samlede indtag først med vores D-vitamin-guide og guide til magnesium.
• Du tager allerede flere kosttilskud: Stop op, før du tilføjer endnu et. VitaePros D-vitaminindhold er højt. Kombinerer du med andre D-vitaminkilder, er risikoen for dobbeltdækning reel. Se vores side om for meget D-vitamin.

Praktiske tips, før du bestiller

Uanset hvilket produkt fra sortimentet du overvejer, er der nogle konkrete ting, du bør gøre først:

• Læs den aktuelle deklaration på din egen pakke: Producentens oplysninger til pressen og deklarationstabellen på hjemmesiden har ikke altid stemt overens, som beskrevet ovenfor. Stol på pakken, du reelt modtager.
• Regn dit samlede D-vitaminindtag sammen: Læg VitaePros mængde sammen med eventuel D-vitamin fra andre tilskud, beriget mad og sæsontilskud, før du vurderer, om du ligger for højt.
• Noter, hvornår abonnementet fornyes: Skriv datoen for næste leverance ned, så kampagneprisen på 149 kroner ikke overrasker dig som 368 kroner uden varsel.
• Undersøg, om Boswellia eller andre planteingredienser passer til dig: Har du allergier eller tager du medicin, så spørg læge eller apotek først. Det samme gælder, hvis du er gravid eller ammer.
• Vælg produkt ud fra formål, ikke ud fra navnet i annoncen: Vil du have omega-3, vitaminer, kollagen eller Q10, så findes der et mere målrettet valg i sortimentet. Det brede VitaePro er sjældent svaret.
• Gem kvittering og kontaktinformation til opsigelse: Da produktet sælges som abonnement, er det praktisk at vide, hvordan og hvornår du kan afmelde, før den næste leverance sendes.
• Sammenhold med vores øvrige guider: Brug D-vitamin-mangel-guiden, hvis du reelt er i tvivl om en mangeltilstand, frem for at gætte ud fra et produktnavn.

Ofte stillede spørgsmål

Er VitaePro godt?

Det afhænger af, hvad du sammenligner med, og hvad dit formål er. Deklarationen viser en bred blanding af vitaminer, mineraler, Boswellia og en mindre mængde omega-3. Navngivne eksperter fra Københavns Universitet peger på, at de fleste af næringsstofferne allerede dækkes gennem varieret kost. VitaeLab fastholder, at dokumentationen findes på ingrediensniveau. Der er ikke udført en klinisk test af selve kapslen. Vi kårer derfor ingen testvinder.

Hvad koster VitaePro?

Kampagneprisen, du typisk møder først, er 149 kroner for de første seks uger. Normalprisen for samme pakkestørrelse er 368 kroner. Det er den pris, du betaler fra anden leverance og frem via abonnementet. Priser og kampagner ændrer sig, så tjek altid den aktuelle pris på vitaepro.dk.

Er VitaePro et abonnement?

Ja. Bestilling betyder tilmelding til en automatisk leveringsservice med gentagne udsendelser, medmindre du aktivt opsiger. VitaeLab oplyser, at der ikke er binding. Du bør dog selv holde styr på, hvornår næste levering og betaling finder sted.

Hvor meget D-vitamin er der i VitaePro?

Ifølge producentens deklaration giver to kapsler 40 mikrogram D-vitamin, svarende til 800 procent af referenceindtaget. Det er langt over den danske anbefaling på 5 til 10 mikrogram dagligt, men under EU’s øvre sikre grænse på 100 mikrogram. VitaeLab har separat oplyst et andet tal til pressen, så tjek altid din egen pakke.

Er VitaePro det samme som fiskeolie?

Nej. Omega-3-kilden i VitaePro er calamarine, altså olie fra flyveblæksprutte, ikke klassisk fiskeolie. Mængden er desuden markant lavere end i OmegaPro, som er det mere fokuserede omega-3-produkt i sortimentet. Læs vores guide til fiskeolie, hvis omega-3 er dit primære fokus.

Kan VitaePro give bivirkninger?

Kapslen indeholder fiskegelatine og sojalecithin. Ifølge producenten selv bør produktet bruges med forsigtighed ved allergi mod skaldyr eller bløddyr. Kombinerer du med flere tilskud, bør du også holde øje med dit samlede indtag af D-vitamin og andre næringsstoffer. Vores side om fiskeoliens mulige bivirkninger går bredere til værks om typiske reaktioner ved omega-3-produkter.

Kan jeg tage VitaePro sammen med multivitamin eller D-vitamintilskud?

Det kan give unødigt overlap, især på D-vitamin, mangan, selen og zink. Lav en samlet liste over dine tilskud, og sammenhold mængderne, før du kombinerer VitaePro med et andet bredt produkt som MultiPro. Vores side om for meget D-vitamin forklarer, hvorfor dobbeltdækning er værd at undgå.

VitaePro er hverken den brochure, reklamerne tegner, eller den skandale, enkelte overskrifter antyder. Det er et bredt kombinationsprodukt med en dokumenteret høj D-vitamindosis, en beskeden mængde omega-3 og en pris, der stiger markant efter den første kampagneperiode. Vil du have mere omega-3 for pengene, er OmegaPro det oplagte alternativ i samme sortiment, og baggrunden får du i vores guide til fiskeolie og omega-3. Er dit egentlige spørgsmål vitaminer generelt, så læs vores multivitamin-guide. Er det D-vitamin specifikt, du er i tvivl om, går du videre til D-vitamin-guiden eller siden om for meget D-vitamin. Og er det led og bindevæv, der oprindeligt fangede din interesse, begynder du bedst med vores kollagen-guide.